2024. március 28., csütörtök

Nagyon NAGY bevásárlás- Lidl, Rossmann (VIDEÓ)

 

Sziasztok. Ebben a videóban egy meglehetősen nagy bevásárlást láthattok, mert elkezdtünk már készülődni a húsvétra, néhány finomságot és sütési alapanyagot beszereztünk már előre. Illetve szülinap is lesz a családban, a bulira vásároltunk sok rágcsálnivalót, finomságot. Persze főznivaló is akad itt rendesen, néhány étel be van tervezve az elkövetkezendő időszakra, annak alapanyagait is láthatjátok. És még a Rossmannba is beugrottam pár apróságért! #foodhaul #lidlhaul #rossmannhaul



A videót ide kattintva tudjátok megnézni:



2024. március 25., hétfő

Tavaszi kéz és körömápolási tippek!

 Sziasztok! Már a legfázósabbak is letették a kesztyűt, így a kezeink ismét előtérbe kerülnek. Legalább annyira fontos az ápolásuk, mint az arcbőrünké, hiszen a környezeti hatásoknak is ugyan úgy ki van téve. Egy szépen ápolt kéz sok mindent elárul tulajdonosáról, és ehhez hozzá tartozik a körömápolás is, amit tavasszal érdemes különösen észben tartani. Hoztam most egy kis összefoglalót arról, milyen tanácsokat érdemes megfogadni ha idén tavasszal ápolt kezekkel szeretnénk megjelenni.



A kéz és körömápolás alapjai fontosak az egészséges és ápolt megjelenéshez. Íme néhány alapvető lépés:

Kézmosás

A kézmosás alapvető fontosságú az egészséges kéz és körömápolásban. Használj langyos vizet és enyhe szappant, majd alaposan öblítsd le. Ha út közben kézfertőtlenítőt használtál, akkor az első adandó alkalommal öblítsd le, mert ezek a szerek nagyon szárítják a bőrt. Kézmosás során legyél alapos, az ujjak köze és a körmök se maradjanak ki! Ha kell, akkor egy puha kefével is átdörzsölheted a körmöket, ez jót tesz a körömágynak is, mert serkenti a vérkeringést. De tényleg csak finoman!


Kézápoló krém használata

A kéz bőre könnyen kiszáradhat, különösen hideg, szeles időben vagy gyakori kézmosás esetén. Használj rendszeresen hidratáló kézápoló krémet, hogy megőrizd a bőr puhaságát és hidratáltságát. Tarts a táskádban egy kis tubussal, és napközben ha úgy érzed száraz a bőröd, akkor használd! Ha hozzám hasonlóan nem szeretsz napközben krémezni, akkor mindig csak egy nagyon kevés mennyiséget vigyél fel és célzottan csak arra a részre, ahol a bőröd igényli. Itt is igaz, hogy a körömágyadra is figyelj oda, este akár egy vastagabb vagy olajosabb ápolóval is kényeztetheted.


Körömápolás

Rendszeresen vágd meg a körmeidet és formázd őket. Használj körömreszelőt vagy körömcsipeszt a körömformázáshoz, és mindig a köröm természetes formáját kövesd. Ne vágd túl rövidre a körmeidet, mert ez könnyen sérülést okozhat. Nehéz téma ez a körömhossz, én is szeretem ha hosszúak viszont nagyon nehezen tudom megnöveszteni őket, folyton letörnek, beszakadnak, vagy egyszerűen egy idő után elkezdenek zavarni és inkább levágom őket. A tökéletes (kényelmes) hossz és forma megtalálása időbe telik, kísérletezz bátran a különböző variációkkal. Egy ápoló körömlakk csodákra lehet képes, különböző vitaminokkal és ásványi anyagokkal tölti fel a körömlemezeket, és véd a beszakadás ellen is. Itt említeném meg azt, hogy ha a házimunka során vegyszerekkel dolgozol - legyen az akár kézi mosogatás - használj gumikesztyűt, mert ezek a tisztítószerek nem tesznek jót sem a kéz bőrének sem pedig a körmöknek.


Körömápoló termékek

Használj körömápoló olajat vagy krémet a köröm és a körömágy hidratálására és táplálására. Ezek segíthetnek megelőzni a köröm és a körömágy szárazságát és repedezését. Ha nincs nagy problémád ezekkel akkor simán megteszi bármelyik hidratáló vagy kézkrém is. Azonban ha szükségesnek érzed, akkor választhatsz kifejezetten erre a területre szánt terméket is. Extra hidratálásért itt is alkalmazható a rétegezés, kenj fel egy réteg krémet, majd arra egy réteg olajat és vegyél rá fel egy puha, pamut kesztyűt, és lehetőleg néhány órát hagyd rajta a kezeiden. Nyilván ez egy "relaxációs program" mert így nem sok mindent lehet csinálni közben, maximum olvasni vagy filmet nézni, de biztosan van olyan része a napodnak, amibe ez a kis rituálé beilleszthető.


Körömágyápolás

Ne felejtsd el az ujjak körüli bőrt sem ápolni. Használj körömágyápoló olajat vagy krémet, hogy hidratált és ápolt legyen a körömágyad is. Erre a célra amúgy tökéletes az olívaolaj is, amiből nyugodtan kerülhet a töredezett körmökre is. 


Körömlakk használata

Ha szeretsz körömlakkot viselni, fontos, hogy előtte alaposan előkészítsd a körmeidet. Használj alapozót, hogy megvédje a körmeidet a festéktől, és fedőlakkot, hogy megőrizze a körömlakk frissességét és tartósságát. Az is nagyon fontos, hogy teljesen tiszta és zsírtalan körmökre fess, különben nagyon hamar le fog pattogni és ettől nem véd meg az alap és fedőlakk használata sem. Tavasszal menő a csillogó körömlakk, ragyogást és frissességet ad a körmöknek. Ráadásul jól kombinálható más lakkokkal is, hiszen fedőlakk is lehet belőle, de természetesen önmagában is remekül mutat a körmökön, még a rövideken is!




Körömfestés eltávolítása

Ha eltávolítod a körömlakkot, kerüld a körmeid károsodását. Használj körömlakklemosót, amely nem tartalmaz acetont, és ne dörzsöld erősen a körmeidet. Lemosás után mindig moss kezet, lehetőleg kímélő szappannal és nem felejtsd el hidratálni utána a körmeid, körömágyad és a teljes kézfejed is. 


Ezek az alapvető lépések segítenek megőrizni a kéz és a köröm egészségét és ápoltságát. Emellett fontos az egészséges életmód fenntartása is, mivel a megfelelő táplálkozás és hidratálás hozzájárul a bőr és a köröm egészségéhez is.

*a bejegyzés a Notino webáruházzal együttműködésben készült.

2024. március 21., csütörtök

Elfogytak! Újravenném? (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Ebben a videóban a 2023 telén elfogyott szépségápolási termékeimről mesélek. Elég sok minden összegyűlt, főleg a hajápolási termékek közül, de persze most is sok mindent kidobáltam menet közben , mert gyanús a tusfürdők hiánya. #elfogytak #empties


a VIDEÓ-t ide kattintva tudjátok megnézni:




A videóban szereplő termékek: (*-gal jelölt termékeket tesztelésre kaptam) - L'Oreal Excellence Cool creme : 4.11 árnyalat, - Schwarzkopf Gliss 7 sec hajpakolás festett hajra, - Schwarzkopf Got to be Oh my nude kifésülő spray, - Head&Shoulders sampon - aloe vera, - *Nature Box argán olajos sampon, - Sol de Janeiro Brazilian BumBum cream, - Babé Aloe vera gél, - Hugo Boss Alive parfümös testápoló, - *Frei öil arcápoló olaj száraz bőrre, - Borotalco Original dezodor, - X-Epil Face gyantacsíkok arcra, - Apivita QueenBee szemkörnyékápoló krém, - *Schüssler Naturcosmedics kímélő arclemosó krém, - Pharmacy Green clean sminklemosó vaj, - Eveline cosmetics hyaluron szérum, - Himalaya Herbals Natural Glow fátyolmaszk, - Pineapple fátyolmaszk, - Skin79 hibiszkusz fátyolmaszk, - Mizon epres arcmaszk, - Thealogy peach tea kézkrém, - Isana pumpás körömlakklemosó, - Ombia mézes tusfürdő, - Avon Good night sweetheart habfürdő, - Lush fürdőgolyók, - Olay satin care borotvazselé.

2024. március 18., hétfő

Kérdések a fényvédők használatáról + Nyereményjáték!

 Sziasztok! Tavasszal mindig nagyon központi kérdés lesz a fényvédelem, holott egész évben aktívan oda kellene erre figyelnünk. Bőrünk minden nap ki van téve a napsugarak káros hatásainak, még télen is! Az Image Skinare most egy átfogó, fényvédelem fókuszú bőrápolási program kidolgozásán munkálkodik, ezt segíthetjük most válaszainkkal, ha kitöltjük a lenti kérdőívet. Ráadásul még egy szuper nyereményjátékban is részt vehetünk! Olvass tovább!



Sokan csak abban az időszakban gondolnak a fényvédők használatára, amikor a külső hőmérséklet eléri a 30 fokot, kimennek a strandra vagy nyaralni indulnak. Nem mindenkinek jut eszébe, hogy egyéb esetekben, akár napi szinten is mennyire fontos a bőr számára a fényvédelem.
Minden évszakban, különösen, amikor bőrünk ki van téve a természetes fénynek, de a kék fény is komoly károkat okozhat, elengedhetetlen, hogy megfelelő védelmet biztosítsunk számára.
Az elmúlt évtizedekben egyre növekvő egészségügyi problémákat okoz az emberek tartós napfénynek való kitettsége. Ennek hátterében az áll, hogy a légkört védő ózonréteg károsodása miatt megváltozott a földfelszínre, és így az emberi bőrre jutó napfény mennyisége és minősége. Részben az ipari és mezőgazdasági tevékenységek, valamint a környezetszennyezés is hozzájárult ahhoz, hogy az ultraibolya (UV) fény spektruma a rövidebb hullámhossz felé tolódott el.
A bőrápolási rutin fontos részévé kell válnia a fényvédelemnek, ha szeretnénk sokáig jól érezni magunkat a bőrünkben. Enélkül arcbőrünkön korábban jelentkezhetnek az öregedés jelei, úgymint ráncok, pigmentfoltok, de a legrosszabb mind közül mégiscsak a melanóma.

Kitöltöm a kérdőívet:

A kérdőívet kitöltők között 10 db IMAGE Skincare Vital Hydration - Utazó kiszerelés kerül kisorsolásra a Beautywood Kft. jóvoltából. A kérdőív 2024. március 31-ig tölthető ki, sorsolás időpontja: 2024. április 3. A nyerteseket emailben értesítjük!


Aldis készételek kóstolása (VIDEÓ)

 

Sziasztok. Ebben a videóban készételeket fogok kóstolni, ezúttal az Aldiból. Egy teljes héten át nem fogok főzni, és olyan ételeket fogunk enni, amit készen vásároltam. Lesz benne saláta, tészta étel, rizses finomság és egy leves is. A videó végén elmondom majd a tapasztalataimat is és egy összefoglaló véleményt a hétről. Az árakat is a videó végén fogom mondani, és hogy szerintem megérte-e. #mutimiteszel #aldi #készétel



A videót itt tudjátok megnézni:



2024. február 29., csütörtök

Miket vásároltam mostanában? (haul VIDEÓ)

 Sziasztok! Mivel régen volt már ilyen zsákmányos videó a csatornámon, gondoltam összegyűjtöm miket vettem mostanában. Egyetlen kakukktojás a felsorolásban a L'Oreal Glycolic Gloss termékcsalád, amit tesztelésre kaptam az All2test Hungary-től, ami egy bárki számára elérhető tesztelési lehetőséget biztosít, szóval nem egy influencer együttműködés. A ruhás szerzemények nem egyszerre érkeztek hozzám, kb 2 hétig szoktam böngészni a Vinted appot, mire kiválasztok egy ruhadarabot, szóval ezek az elmúlt kb 2 hónap szerzeményei. Már nagyon készülök a tavaszra! A drogériában pedig igazából csak azokat szereztem be, amiket pótolni kellett itthon, mert elfogytak. De tervezek egy újdonságos kört is, mert nagyon szeretek új termékekkel megismerkedni.

#haul #haulvideo #rossmann #bookline #vinted


A videóban szereplő kozmetikai termékek: - L'Oreal revitalift hyaluron filler szemkörnyékápoló szérum, - Wilkinson's Sword quattro borotvapenge utántöltő, - Cien borotvagél - Aloe vera, - Dove caring bath habfürdő - mandula és hibiszkusz, - Kneipp aroma habfürdő - levendula és ylang ylang, - Palmolive relax tusfürdő - levendula, - Ziaja kecsketejes tápláló tusfürdő, - SNP Cactus fátyolmaszk, - Holika Holika petrezselymes feszesítő fátyolmaszk, - Himalaya Herbals C vitaminos fátyolmaszk, - Elseve Glycolic Gloss termékcsalád (tesztelésre kaptam).

A videót itt tudjátok megnézni:



2024. február 26., hétfő

Tavaszi fáradtság HELYETT tavaszi lendület!

 

Sziasztok! Az elmúlt hetek enyhe időjárásának köszönhetően már én is érzem a tavasz közeledtét, nem csak a virágok a kertben. Ennek egyik velejárója lehet(ne) a tavaszi fáradtság, amit én igyekszem inkább megelőzni. Úgy gondolom itt is a megelőzésen van a hangsúly, még nem késő bevetni néhány praktikát és megfogadni pár ötletet hogyan lehetünk tavasszal is frissek, motiváltak, ami remélhetőleg a nyári forma kialakításához is hasznunkra válhat. Most összegyűjtöttem azokat a dolgokat, amik nekem beváltak és jó szívvel ajánlom nektek is, ha szeretnétek elkerülni, hogy a tavaszi fáradtság magával ragadjon.



Kezdjük az alapoknál!

Úgy gondolom nem lehet elégszer írni, hogy a belső milyen nagy hatással van a külsőre, és igaz ez a hangulatunkra, fittségünkre is. Az első és legfontosabb tehát a megfelelő hidratáltsági szint elérése és megtartása, emellett pedig az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás. A folyadékbevitel mennyisége bőrünk, hajunk és körmünk állapotán is meglátszik, nem beszélve a belső szerveink megfelelő működéséről, emésztésünkről. Egy felnőtt ember napi folyadékbevitele minimum két liter víz kellene hogy legyen, melyről megoszlanak azért az álláspontok, van aki testsúlykilogrammonként számolva határozza ezt meg. Úgy gondolom, ha egy nagy általánosítással élhetünk, akkor a 2 liter víz talán mindenkire igaz lehet, melybe nem számoljuk bele a különböző étkezések "nedvesség tartalmát". Nekem sem egyszerű ezt a téli időszakban tartani, ezért mindig van az asztalomon egy csodaszép kulacs, amit megtöltök vízzel, így nem csak szem előtt van a nap folyamán, hanem azt is tudom követni éppen mennyi folyadékot vittem már be, és mennyi van még hátra. Ha még nem találtad meg az igazit - már ami a kulacsot illeti - akkor érdemes ezzel is kísérletezni, mert egész más érzést adnak a különféle anyagok, az én személyes kedvencem az üveg. Sokkal finomabb és jobban esik üveg kulacsból inni, nem mellesleg ezek a legszebb darabok szerintem!



Az étkezésben arra törekedj, hogy minél több zöldség kerüljön a tányérodra, és azokból is a friss verzió. Mivel én jobban kedvelem a sós reggeliket, és a vacsorám is hideg szokott lenni, így két étkezéshez könnyedén be tudok iktatni plusz zöldségeket. De ha te nem így étkezel, akkor jó alternatíva lehet a friss zöldségek nassolása, amolyan ropogtatnivaló gyanánt. A karalábé, sárgarépa, szárzeller nagyon ízletes és egészséges kiegészítője lehet a napodnak.


Rendszeres testmozgás

Amikor a rendszeres testmozgás szóba kerül, mindenki rögtön a félmaratonra gondol minimum, vagy valami óriási nagy teljesítményre. Pedig érdemes itt is kicsiben kezdeni, és elsőként megtalálni azt a mozgásformát amihez a leginkább kedvünk van, és ami nem igényel rögtön óriási anyagi befektetést. Gyalogolni egy jó és kényelmes utcai cipőben is el lehet kezdeni, 2-3 kilométert így is meg lehet tenni. Bicikli is legtöbbünknek van otthon, csak fel kell rá pattanni, és máris lehet vele tekerni. Az otthoni fitness eszközök tárháza is szinte végtelen, a leghétköznapibb daraboktól kezdve az egészen komplett gépekig, bármi beszerezhető. Ilyen egyszerű sporteszköz az ugrókötél is, nem igényel nagy befektetést, és a tárolása is egyszerű. A legjobb, ha állítható hosszúságút választunk, így a család többi tagja is tudja majd használni. Ez a mozgásforma növeli az állóképességet, magas intenzitású gyakorlatsornak minősül, így jó zsírégető is. Ha megunod a "csak úgy" ugrálást, akkor kereshetsz hozzá szuper gyakorlatokat, kihívásokat a Youtube-on. A "Jump rope" kifejezésre rengeteg különböző állóképességre kitalált gyakorlatot találsz.



Ha pedig nem szeretsz otthon és/vagy egyedül mozogni, akkor nézz szét a baráti körben, hátha valaki kapható egy kis közös sétára, futásra. Egyre több helyen elérhető már csoportos edzés is, ami nem konditermet takar. Ilyen például a zumba, vagy bármilyen társastánc, ami szintén nagyon jól átmozgat és nyugodtan lehet sportolásnak tekinteni, hiszen az a fő szempont, hogy mozogjunk!


Jöhetnek az extrák!

Van néhány olyan plusz dolog is, amivel fokozhatjuk energiaszintünket, támogathatjuk egészségünket és a tavaszi megjelenésünknek is jót tesz. Most összegyűjtöttem egy listát, mik azok, amiket én bevetek a tavaszi ragyogás érdekében:

  • Szaunázz! Rengeteg jótékony hatása van a szaunának és ha csak nincs egészségügyi akadálya, akkor rendszeresítsd az életedben. A kedvencem az infraszauna, de természetesen a hagyományos finn szaunát is kedvelem. Tartsd be az előírt benntartózkodási időt, persze előbb ki lehet jönni, de túl sokáig ne tartózkodj bent, és a végén mindenképp zuhanyozz le hideg vízzel! Ez a bőrödnek is nagyon jót tesz, fokozza a kollagén termelést, rugalmasabb és puhább lesz tőle a bőr.
  • Használj bőrfeszesítő, karcsúsító krémeket! Nem ettől fogsz centiket fogyni, az már biztos, viszont remek kiegészítői a fent leírtaknak. Jól hidratálják a bőrt, bontják a zsírsejteket, kezelik a narancsbőrt, vagy akár mindezt egyszerre. Válassz multifunkciós krémet és használd rendszeresen.
  • Highlighter! Ha nem igazán szoktál sminkelni akkor is próbáld ki a highlightert, ami egy kiemelő púder tulajdonképpen, és az arcunk legmagasabb pontjain szoktuk használni, azokon a területeken, amit ki szeretnénk hangsúlyozni. Ilyen lehet az orr, az arccsont vagy a nyakunk két oldala is. Egy jó kiemelő púder szép fényt ad a bőrnek (nem csillámos) és fiatalítja a megjelenést.

Remélem találtál hasznos tippet a fentiek közül, és idén téged is elkerül a tavaszi fáradtság, helyette inkább a tavaszi ragyogás talál rád!

Anett


*a bejegyzés a Notino webáruházzal együttműködésben készült

Mákos citromos pöffeteg keksz recept (VIDEÓ)


Sziasztok! Ebben a videóban egy pöffeteg receptet fogok megosztani veletek, méghozzá mákos - citromos ízesítésben. Nagyon szeretem a klasszikus csokoládés verziót is, de nálunk a mákos sütemények nagyon népszerűek, ezért szoktam ilyet is készíteni. A citromos kiegészítéssel igazi klasszikus ízvilág érhető el. A recept egyáltalán nem bonyolult, tényleg nagyon egyszerű elkészíteni, ahogy minden más ilyen pöffeteg kekszet is. Szóval kezdőknek is ajánlom! #pöffeteg #házisütemény


A videót itt tudjátok megnézni:



Hozzávalók: 300 g búza finomliszt, 100 g darált mák, 12 g sütőpor, egy csipet só 1 db közepes (vagy két kisebb) citrom héja, és egyik leve is, 2 db egész tojás, 120 g porcukor, 1 dl étolaj 

2024. február 1., csütörtök

Notino beauty box UNBOXING! (VIDEÓ)

 Sziasztok. Ebben a videóban beauty boxot fogok bontogatni. Nagyon szeretem a meglepetés csomagokat, többször volt is már a csatornámon ilyen unboxing videó. Remélem Ti is szeretitek, és kíváncsiak vagytok rá, hogy a Notinom milyen tartalommal készít meglepetés boxokat.



A webshopban az alábbi helyen találjátok őket havonta, de szoktak lenni tematikus dobozok is, például baba-mama, vagy most a Valentin napi doboz: https://www.notino.hu/beauty-box/

Itt különböző kategóriákban tudtok nézelődni, vannak minta termékeket tartalmazó dobozok is, vagy parfümösek, érdemes tehát nézelődni. * ezt a januári boxot a Notino webáruháztól kaptam.

a VIDEÓ-t itt tudjátok megnézni:


A januári box tartalma: Beauty Box Notino no. 1 – Restart: Lancaster Skin Essentials, arctisztító párnácskák, 3 db La Roche-Posay Lipikar Huile AP+, bőrpuhító tisztító olaj, 100 ml La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+, krémes tisztító gél, 100 ml Nuxe Prodigieux, tusoló olaj hölgyeknek, 100 ml Shiseido Essential Energy, mélyen hidratáló krém, 15 ml NOBEA Day-to-Day, automata szemceruza, kék, 0,3 g Schmidtʼs Jasmine Tea, deo stift, 75 g KORIKA Korean Heritage Artemisia, nyugtató hatású fátyolmaszk, 1 db Darphin Tangerine Aromatic Care, mandarinos illóolaj, 4 ml Souletto Lily Blossom, nyugtató hatású golyós illóolaj, 9 ml Issey Miyake LʼEau dʼIssey Pivoine, Eau de Toilette hölgyeknek, 4 ml

2024. január 30., kedd

Sminkteszt és NYEREMÉNYJÁTÉK! (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Még tart a nyereményjáték a Youtube csatornámon, amire ez alatt a videó alatt tudtok jelentkezni.



Ha szeretnél részt venni a nyereményjátékon akkor iratkozz fel a csatornámra, és hagyj egy kommentet itt a videó alatt, amiben leírod milyen típusú videót látnál tőlem szívesen. Írd meg az email címed vagy az Instagram felhasználóneved is, hogy tudjalak értesíteni ha Te nyertél! A játék egy hétig fog tartani, vagyis a videó publikálásától kezdve 7 napotok van jelentkezni rá.
Egy nyertes lesz, akit itt a kommentek közt is ki fogok hirdetni illetve értesítem emailben vagy Instagramon. Csak magyarországi címra postázok. Sok szerencsét!

Ebben a videóban egy egyszerű, hétköznapi sminket láthattok, amiben mesélek kicsit a sminkrutinomról is. A videóban látható termékek: (*-gal jelöltem amit tesztelésre kaptam): - * BELL HypoAllergenic Vegán ajakbalzsam SPF 25, - * BELL HypoAllergenic Eye and skin concealer - Neutral, - * BELL HypoAllergenic Soft eyeshadow base, - L'Oreal cream eyeshadow - 02 Opal pink, - * BELL HypoAllergenic Nude eyeshadow palette - 04, - * Bell HypoAllergenic Long Wear Eye Pencil, - * Bell HypoAllergenic perfectionist powder Nr. 2, - * Bell HypoAllergenic fresh blush Nr. 1. golden peach, - * Bell HypoAllergenic Vegan Collagen primer and lash serum, - * Bell HypoAllergenic open eyes szempillaspirál - Black, - Makeup Factory Velvet matt lipstick - 52,
- Urban Decay All nighter sminkfixáló


A videót itt tudjátok megnézni:



2024. január 26., péntek

Hogyan motiváld magad? - Évkezdő lendület





Sziasztok! Mivel szilveszterkor sokan tesznek újévi fogadalmat, és azon belül is az egészségük megőrzésére vonatkozó elhatározást, így nem árt beszélni az önmotiváció fontosságáról. Hiszen új - jó - szokást bevezetni, pozitív változást hozni az életünkbe csak magunknak tudunk, fontos, hogy a motivációnk is belülről fakadjon. Ezt megtalálni és megtartani néha nagyon nehéz, ezért megosztom most veletek a Waterdrop tanácsait, hogyan találd meg a változáshoz szükséges lendületet önmagadban.




A motiváció belső erő, amely olyan cselekvésekre ösztönöz, amelyekkel elérhetjük kitűzött céljainkat. Két forrásból származhat: kívülről és önmagunkból. A külső motiváció lehet pozitív, például szeretet és elismerés iránti vágy, vagy negatív, mint például a fenyegetés vagy kiközösítéstől való félelem. Míg a külső motiváció tápláló ereje véges és időben is korlátozott.

Tarts teaszünetet trópusi hangulatban filter és forralás nélkül


A waterdrop Microtea kockák szárított gyümölcsökből és növényekből készült teakeverékek, amelyekkel csapmeleg víz hozzáadását követően pár perc után finoman illatozó teakülönlegességekkel melegíthetjük magunkat áztatási idő és további ízesítés nélkül. Nem tartalmaznak hozzáadott mesterséges ízfokozókat, tartósítószereket vagy cukrot. Laktózmentes, vegán termékek. Az új Tropical Fusion gyümölcstea-keverék a maracuja, a goji bogyó és az érett narancs ízének harmóniájával segít, hogy új megközelítésből szemlélhesd a világot, a belső motivációé határtalan, és az egyetlen, aki gátat szab neki, saját magunk. Mielőtt tehát megpróbálnál egy újabb nagy levegőt véve rákényszeríteni magad a változtatásra, készíts egy finom meleg teát, helyezd magad kényelembe, és beszélgess egy kicsit önmagaddal, hogy megtaláld a módját saját belső motivációd táplálásának.




Hogyan beszélsz magadhoz?


Az önmotiválás lehetőségei elsorvadnak minden olyan gondolattól, amely lekicsinylő, megkérdőjelezi a fejlődés lehetőségét vagy félelmet kelt. Ahogy egy hatalmaskodó főnök éppúgy tehet a csapat bukásáról, mint az alatta lévő bármelyik kollégája, a szervezet is csak teljes harmóniában működve képes valódi sikereket elérni. Az, ahogyan magunkkal beszélünk, számít. Az első lépés az önmotiváció felé. Minden gondolat, amely növeli az önbizalmat, erősíti az öntudatot előrébb visz. Vedd észre, ha tiszteletlenül beszélsz magadhoz, és azonnal fejezd be. Ismételj olyan pozitív gondolatokat, amelyekkel képes vagy azonosulni.

A valódi vágyaid motiválnak?


Sok kudarc forrása az, ha nem ismerjük fel, hogy a motivációnk valójában külső forrásból táplálkozik. Legyünk őszinték magunkhoz: miért is akarunk életmódot váltani? Valóban látjuk önmagunkat, ahogyan energikusabban, életvidámabban éljük a mindennapjainkat, örömmel készítünk és fogyasztunk egészséges ételeket, jókedvű eltökéltséggel állunk egy magas lépcső alján, vagy csak szeretnénk ledobni pár kilót, hogy elkerüljük a sajnáló tekinteteket és megjegyzéseket. Vedd sorra a vágyaid, majd tedd fel a „miért” kérdést, és válaszold meg mindaddig, amíg el nem jutsz a vágyad forrásáig. Ha tisztán látsz, képes leszel megtenni azokat a lépéseket, amelyek szükségesek a változáshoz.



Tudod, hogyan erősítsd magad?


A belső motiváció számos formát ölthet, a lényeg, hogy segítsen összpontosítani és visszahozni az egyensúlyi állapotba. Kísérletezz kedved szerint, és figyeld meg, hogyan változik az önmagadról és cselekedeteidről alkotott képed pár inspiráló idézet vagy történet, naplóírás, vezetett meditáció vagy légzéstechnika után.

Figyelsz a testedre?


Könnyű abba a hibába esni, hogy mindent az agyunk erejével akarunk megoldani. A fizikai és szellemi síkunk egységes egész, ha a testi szükségleteket elhanyagoljuk, ha kizsákmányoljuk a szervezetünket, az nagyon gyorsan visszahat a gondolatainkra, a hangulatunkra, a motivációnkra. Tedd fel mindennap a kérdést, mit vársz el a testedtől, és mit tehetsz annak érdekében, hogy egészséges maradjon vagy azzá válhasson. Törekedj az egyszerűségre: ha fáradtnak érzed magad, aludj, ha száraz a bőröd, cserepes a szád, fáj a fejed, igyál sokkal több vizet, ha elgémberedtek a tagjaid, mozogj, ha éhes vagy, egyél olyat, ami hasznos tápanyagokkal, nyomelemekkel és vitaminokkal lát el. Olyan ételeket válassz, amelyeket szívesen eszel, de ne az ételekben keresd a boldogságod kulcsát.




Támogasd a szervezeted regenerációját a waterdrop® Microlyte sportital kockákkal


A Microlyte sportital kockák 4-féle elektrolitot, kalciumot, magnéziumot, kloridot és nátriumot tartalmaznak, amelyek döntő szerepet játszanak a sejtek vízháztartásában, és ezáltal jelentős hatással vannak az ideg- és izomműködésre. Emellett 9-féle értékes vitaminnal és cinkkel is támogatják a szervezetet, amellyel hozzájárulnak a vércukorszint, az anyagcsere és a hormonrendszer kiegyensúlyozott működéséhez. Nincs bennük koffein, mesterséges tartósítószer, sem hozzáadott cukor, így cukorbetegek is fogyaszthatják őket. Négyféle frissítő gyümölcsös ízben – görögdinnye, áfonya, grépfrút és új bogyós gyümölcsös – elérhető.



2024. január 22., hétfő

2024 első Nagybevásárlása (VIDEÓ)

 

Sziasztok. Megtörtént az év első nagybevásárlása, teljesen kiürült ugyanis a hűtőnk. Meg is mutatom mi van az üres hűtőben jelenleg, aztán megnézzük mivel töltöttük fel. Sok főznivalót vettünk, így elmondom azt is, hogy az elkövetkezendő hetekben miket szeretnék főzni. #foodhaul #lidlhaul #nagybevásárlás #napimenü #hetimenü #menütervezés #főzés



A videót itt tudjátok megnézni:



2024. január 15., hétfő

Télen is csinosan! - Tippek szoknya viseléséhez


Sziasztok! Még javában tart a tél, és aki hozzám hasonlóan nagyon fázós, az most magára vesz mindent amit tud. De nem árt odafigyelni egy kicsit arra is, hogy mit mivel párosítunk. Nagyon szeretek mostanában szoknyát hordani, bár télen ez nem kis kihívás, viszont nem lehetetlen! Arra gondoltam, most megosztok veletek néhány tippet és praktikát arra vonatkozóan, hogy én hogyan viselem hidegebb időben a kedvenc szoknyás ruhadarabom.


Télen a szoknya viselése kihívás lehet a hideg időjárás miatt, de néhány tipp segíthet kényelmesen és stílusosan viselni őket:

Rétegezés


Húzz fel vastagabb harisnyát vagy alsószoknyát a melegebb rétegek érdekében. Ezek az extra rétegek segíthetnek a hideg elleni védelemben. Ma már nagyon sok típusú leggings kapható, amit akár szoknyához is fel lehet venni. A különböző bevonatú, mintájú darabok belül bolyhosak, így nem csak extra kényelmet biztosítanak a harisnyával szemben, hanem még extrán melegek is. Viselheted őket ruhához, szoknyához, de akár önmagában is egy hosszabb pulóverrel, vagy egy blézerrel. Igazi jolly joker darab egy ilyen leggings, mert nagyon jól kombinálható a szekrényünk más darabjaival. Ha mégis maradnál a harisnyánál, akkor válassz vastag szövésűt, ami jól tartja a meleget, vagy kipróbálhatod itt is a rétegezést, vagyis egymásra vehetsz két vékonyabb harisnyát is. Ami még nekem bevált az a biciklis short, amit a harisnya alá húzok fel. Ilyenkor a plusz réteg csak a térdemig ér, így oda kell figyelnem, hogy ne látszódjon ki a nadrág vonala a szoknya alól.

Ruha terén igyekszem olyan anyagú, és szabású darabot választani, ami szintén jól rétegezhető.  Kedvencem mostanában az ingruha, mert nyújtja az alakot, és mert nem kell azon gondolkodni, hogy mit mivel vegyek fel. Egy egyberuha mindig csinos és átgondolt megjelenést biztosít, így bármely alkalomra bevethető. 


Ha egyberuháról beszélünk, akkor a rétegezést érdemes a ruha alatt elvégezni a felsőtesten is, így nem veszít a ruha az egységéből. Ehhez jó megoldás lehet egy pamut aláöltözet, vagy póló. Az időjáráshoz alakítom ezt is mindig, mert van hogy elég alá egy trikó, de van olyan is, hogy egy hosszúujjú felsőt veszek alá. Ezért fontos az is, hogy a ruhának milyen az anyaga és a szabása. Nyilván csak olyan ruha alá lehet felvenni plusz réteget, ami ezt megengedi, ezért a kedvenceim az ingruhák. Jól rétegezhetőek, csinosak és bármilyen alkalomra bevethetők. 



Az ünnepi időszakra választottam ezt a darabot a Bonprix kínálatából, azért tetszett meg, mert nem kifejezetten ünnepi, mégis a csillag mintájának köszönhetően beleillik a karácsonyi időszakba. Viszont hétköznapibb alkalmakra is ideális, mert klasszikus a szabása és a fekete alapszínnek köszönhetően bármikor megállja a helyét. Ezen kívül az is tetszik benne, hogy sportosan bakanccsal és csinosabban egy magassarkú cipővel is jól mutat. Ráadásul ez egy dupla rétegű ruha, a test részén van egy vékony alsó réteg pluszban, így már önmagában is egy réteges darab, és természetesen így egyálalán nem látszik át.



Hosszú csizma


Válassz hosszú szárú csizmát, amely lefedi a lábakat és a bokát. Ez nem csak melegen tart, de divatos is lehet. A megfelelő szárhossz megtalálása nem egyszerű feladat, bevallom nekem még nem sikerült. Persze továbbra is kísérletezek vele, de a tökéletest még nem találtam meg. Fontos számomra, hogy a vádli részen ne szorítson, de ne is csússzon le. Ezt eddig csak a merevebb szárú csizmáknál találtam meg, azok viszont nem annyira tetszenek. Fontos még a színválasztás is, nekem a fekete a kedvencem ebből is, mert jól variálható és mindenhez illik, illetve jól bírja a téli időjárás megpróbáltatásait, gondolok itt a sárra, latyakra. 


Plusz kiegészítők


Használj kiegészítőket, mint például vastag sál, sapka vagy kesztyű, mert ezek is nagyon fontosak, hogy összességében ne fázz. Én mostanában fülvédőt hordok, abból is a kötött fajtát. Ez védi a homlokom és a füleim a hidegtől, és nem lapul le tőle a hajam. Sálakból a nagyok a kedvenceim, amit egy hidegebb irodai napon vagy a moziban is magamra tudok teríteni, ha kell egy plusz réteg. A kesztyűvel viszont hadilábon állok, nem kényelmes számomra, nagyon zavar, sajnos még nem találtam olyan darabot amit szívesen viselnék hosszabb távon is. Csak akkor veszem fel, ha hógolyózni megyünk, az pedig nem sűrűn fordul elő mostanában.




Fontos, hogy a divat és a stílus mellett az egészségedre is gondolj. Ne hagyj ki olyan rétegeket, amelyek megvédik a tested a hidegtől, és mindig tartsd szem előtt a kényelmet és a praktikumot a téli szoknyaviselet során.

Szoktál télen szoknyát viselni?
Anett

* a bejegyzés a Bonprix webáruházzal együttműködésben készült

2024. január 12., péntek

Karácsonyi játék ajándékaink (VIDEÓ)

 

Sziasztok! Ez egy játék ajánló videó lesz, megmutatom miket kaptak a gyerekek karácsonyra, és mesélek arról is, hogy melyik mennyire tetszik nekik/nekünk. Mi nagyon szeretjük a társasjátékokat, így ez egy kis társasjáték ajánló is lesz egyben, megmutatom az új darabjainkat. Hasznos lehet ez a videó ha ajándék ötletet keresel a 7-9 éves korosztálynak, elsősorban persze lányos ajándékok lesznek, de például a társasjáték fiúknak is tökéletes ajándék lehet. #játékajánló



A videót itt tudjátok megnézni:



2024. január 10., szerda

Téli arcápolás gyerekeknek - tippek a száraz bőr kezelésére, megelőzésére



Sziasztok! Mivel a tél újra rákapcsolt és az elkövetkezendő időszakban eléggé hideg időjárással kell szembenéznünk, így fel kell készülnünk arra is, hogy a gyerekek bőrét ez meg fogja viselni. Náluk az arc és a kéz bőrére kell odafigyelni különösen, mert ezek vannak leginkább kitéve az időjárás viszontagságainak. Mivel az ő bőrük sokban különbözik a felnőttekétől, ezért nem alkalmazhatóak rá ugyan azok a termékek, amiket mi felnőttek használunk. De akkor mégis mit használjunk? Ma erről fogok írni Nektek.






Hidratálás

Fontos, hogy a gyerekek bőrét megfelelően hidratáljuk. Használj olyan könnyű, nem zsíros hidratáló krémet, amely nem irritálja a bőrt. Próbáld meg kerülni az illatanyagokat és színezőanyagokat tartalmazó termékeket. Én is nagyon szeretem az illatos kencéket, és persze a babaillatot, de ebben az esetben tényleg kerülendőek. Ma már van külön arckrém gyerekeknek, ezek összetevői között számos bőrbarát, nyugtató alkotóelem megtalálható. Ha például ezeket látod az összetevőlistában, akkor jól választottál:

  • Aloe vera: Gyulladáscsökkentő és hidratáló hatású, segíthet enyhíteni a napégést és különböző bőrirritációkat.
  • Kamilla: Nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Kamillavirágokból készült kivonatok vagy kamillatea alkalmazhatók.
  • Zöld tea kivonat: Antioxidánsokban gazdag, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Bisabolol: A kamillavirágokból származó hatóanyag, amely kifejezetten nyugtató hatású és segíthet az irritált bőr enyhítésében.
  • Panthenol (B5-vitamin): Hidratál és segíthet a bőr regenerálódásában. Gyakran találkozhatunk vele krémek és lotionök összetevőjeként.
  • Centella asiatica (tigrisfű) kivonat: Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és segíthet a bőr regenerálódásában.
  • Allantoin: Hidratáló és hámosító hatása van, segítve a bőrsejtek regenerálódását.
  • Shea vaj: Kiváló hidratáló, amely segíthet a száraz és irritált bőr kondicionálásában.




Napvédelem

Bár télen kevésbé erős a napsugárzás, a hó továbbra is visszaveri a napfényt, és ez is károsíthatja a bőrt. Használj napvédő krémet, különösen, ha a gyerekek hosszabb időt töltenek a szabadban, főleg a havas tájon. Ami ilyenkor még jól jöhet, az a bélelt, fülvédős baseball sapka. Igen, nekem is fura volt elsőre, de nagyon praktikus és a gyerekek szokták szeretni.


Meleg víz elkerülése

A forró víz kiszáríthatja a bőrt. Inkább langyos vízzel fürdesd meg a gyerekeket, és ne hagyd, hogy túl sokáig maradjanak a vízben. Az enyémek is imádnak hosszasan pancsolni a kádban, különböző habfürdőkkel és fürdőgolyókkal, amik így együtt különösen kedvezőtlen hatással vannak a száraz bőrre. Ilyenkor sajnos zuhanyra váltunk, és egy gyors mosakodás lesz csak az esti rutinból. Hogy ne legyen belőle hiszti és sértődés, ezért néha engedékenyebb vagyok (amikor azért annyira nem száraz a bőrük) és hétvégén rendezhetnek strandot a fürdőben.

Bőrradírozás mértékkel


Ha a gyerek bőre kiszáradt, a bőrradírozás segíthet eltávolítani a száraz hámsejteket. Azonban ne használj túl durva radírozószereket, és ne csináld túl gyakran, mert ez további irritációt okozhat. Az én praktikám nagyon egyszerű, egy textil arctisztító koronggal áttörlöm az arcukat, mindenféle lemosó alkalmazása nélkül. Ez egy nagyon kíméletes fizikai hámlasztást jelent tulajdonképpen, vagyis nem szabad nagyobb erőt kifejteni a dörzsöléshez. Ez a módszer egyébként beválik akkor is, amikor a láztól cserepesre száradt az ajkunk (igen, az enyém is szokott), finoman áttörlöm egy ilyen "pamaccsal", majd jöhet egy kis shea vajas ajakápoló!


A súlyosabb, elhúzódó bőrproblémák esetén nem árt néha szakértői tanácsot kérni! Ha a gyerek bőre különféle problémákkal küzd, például szárazság, viszketés vagy kiütések, fontos, hogy konzultálj egy bőrgyógyásszal vagy orvossal. Ők segíthetnek megtalálni a legmegfelelőbb kezelést.


Nálatok van érzékeny bőrű gyermek a családban?
Anett


* a bejegyzés a Notino webáruházzal együttműködésben készült

2024. január 5., péntek

VLOG - Két ünnep közt és 2023 nehézségei (VIDEÓ)

 Sziasztok, és boldog új évet mindenkinek! Remélem mindenki kipihente magát és jól teltek az ünnepek. Én karácsony után még próbálam vlogolni több kevesebb sikerrel, aztán úgy gondoltam, hogy kiegészítem ezt egy kis 2023-as évértékelővel, amiben a nehézségekről is mesélek. Tudatosan próbálok a jó dolgokra koncentrálni és csak azt adni magamból, de természetesen a mi életünkben is vannak nehézségek. Ezt csak azért meséletem el, hogy tudjátok, ha valakinél csak a rózsaszín felhőket látjátok, néha ott is vannak viharfelhők.



A videót itt tudjátok megnézni:



2023. december 14., csütörtök

Tartalék ajándék, amit szívesen megtartasz magadnak

 Sziasztok! Mostmár tényleg nyakunkon a karácsony, az utolsó símitásokat végezzük az ajándéklistán és a beszerzésen. Vagy nem? Mindig előfordulhat ilyen szituáció, amikor jól jön egy-két ötlet, hogy honnan "szerezhetsz" univerzális, bárhol és bármikor bevethető ajándékot. Amikor az sem baj ha a "nyakadon marad"!

Előfordult már, hogy valaki lemaradt a karácsonyi ajándéklistádról? Egy családtag, munkatárs, vagy egy váratlanul betoppanó vendég? Ez a rémálom megoldásért kiált: válassz magadnak egyet a Waterdrop elegáns kulacsai és finom Microdrinkjei közül, melyeket – ha úgy alakul – megtarthatsz magadnak. Praktikus, környezetbarát, egészségtudatos és elegáns ajándék, amelyek akár személyre is szabhatók.

Kívánságlista híján felnőttkorú szeretteinket nem könnyű évről évre valódi örömöt okozó ajándékkal megörvendeztetni. A felesleges, jelképes ajándékok helyett a Waterdrop kulacsai olyan elegáns és hasznos kiegészítők, amelyek finoman hozzásegíthetik tulajdonosaikat az egészségesebb és környezettudatosabb mindennapokhoz az új évben. A prémium minőségű üveg- és nemesacél kulacsok közül mindenki talál az életmódjához és a személyiségéhez leginkább passzoló méretű és kialakítású modellt, legyen szó a reggeli tejeskávé elkortyolásáról vagy egy hosszú túra alatti folyadékpótlásról.

Egy finom forró italhoz útközben tökéletes választás az új, funkcionális termosz széles, pohárhoz hasonló ivónyílással. Sportoláskor a hőtartó, rozsdamentes acélkulacs tökéletes választás, amely sportkupakkal szivárgásmentes záródást és egykezes használatot biztosít. Irodai munkában az elegáns, bambuszkupakkal ellátott üvegkulacsok segítenek a folyamatos hidratálásban, míg egy hosszú túra során az ultrakönnyű nemesacél kulacs segít a folyadékpótlásban.

A meglepetés öröme – Mutasd be a Microdrinkeket!


A változatos ízekben kapható mini üdítőkockák az újdonság erejével garantált sikert aratnak, és akár rögtön közös kóstolóprogrammá változtatják az ünneplést. Az Microdrinkek a legkisebb zsebben is elférnek, és pár perc alatt finom üdítővé varázsolják a természetes és szénsavas vizet. Tökéletes ajándék egészségtudatosoknak, és azoknak, akik szívesen választanának egészségesebb alternatívát a cukros üdítők helyett.

A Waterdrop újdonsága, a COLA Microdrink is garantáltan az ünneplés sztárja lesz. A világ egyik legnépszerűbb üdítőjének egészségesebb és környezetbarátabb verziója kóladió-kivonatot és zöldkávé-kivonatot tartalmaz, amelyek élénkítő hatásuk mellett kiváló antioxidánsok. A háromféle ízesítésben kapható ICE TEA Microdrinkek szintén nagy sikerre számíthatnak, de érdemes kipróbálni az ünnepi csomagolást kapott SNOW fantázianevű üdítőkockát is, amely csak a karácsonyi időszakban érhető el.



Most különösen érdemes meglátogatni a Waterdrop webáruházát, mivel kiemelten kedvezményes ajánlattal készülnek az ajándékkeresőknek. Siess, mert a Waterdrop már csak december 15-ig garantálja a kiszállítást karácsonyig a waterdrop.hu oldalon!

Elfogyott termékek - 2023 ősz (VIDEÓ)

Sziasztok! Ebben a videóban azokról a szépségápolási termékekről mondok rövid véleményt, melyeket az ősz folyamán használtam el. Vannak köztük bevált termékek és olyanok is, amiket biztosan nem fogok újravásárolni. Néhány sminkem is elfogyott mostanság, ezeket is láthatjátok. #empties #elfogytak



A videót itt tudjátok megnézni:



2023. december 13., szerda

Téli bőrápolás - tippek és ajánló!



A téli időjárás gyakran szárazabb levegőt és hidegebb hőmérsékletet jelent, amelyek kihívást jelenthetnek a bőr számára. A hidegebb idő különösen nagy kihívást jelenthet az arcbőr számára, a hideg szél és a fűtött beltéri levegő hatására bőrszárazság, irritáció léphet fel még azoknál is, akiknek nem kifejezetten érzékeny a bőre. Ezért nagyon fontos, hogy ilyenkor különsen odafigyeljünk a bőrápolásra, ezen belül pedig az arcápolás kapjon kiemelt szerepet. 



Az alábbi lépések segíthetnek megőrizni, vagy visszahozni bőrünk ragyogását, rugalmasságát a téli időszakban:

Megfelelő hidratálás

Használj olyan hidratáló krémet vagy olajat, amely mélyen hidratálja a bőrt, és nemcsak feltölti nedvességgel, hanem segít megtartani is azt. Keresd az olyan termékeket, amelyekben szerepelnek a bőr hidratálását támogató összetevők, például hialuronsav, glicerin vagy karbamid. Fontos, hogy a hidratálót naponta legalább egyszer alkalmazd, különösen zuhanyzás vagy fürdés után, amikor a bőr nedves. És ha már a fürdésnél járunk, tudom, hogy ilyenkor sokan szeretnek hosszan ejtőzni egy meglehetősen meleg nagy kád vízben, de ez nem annyira javasolt, mert a forró víz tovább száríthatja a bőrt. Ezért csak mértékkel éljünk ezzel a módszerrel, és ha mégis szeretnénk magunkat "áztatni", akkor a vízbe is kerüljenek bőrtápláló olajok, sók vagy ezek együttese. Ma már szerencsére rengeteg márkál van fürdőbomba és fürdőolaj, esetleg hab is a kínálatban, így nem kell megállnunk csupán a habfürdőknél! Ha úgy érzed még ez után is szüksége van a bőrödnek hidratálásra, akkor bátran használj még egy gyors felszívódású, könnyed testápolót is. Hiszen nem csak az arcbőrünkön divatos most a krémek rétegezése. Ha eddig még nem próbáltad, most van itt az ideje!

Az arcbőrünk esetén télen sem feledkezhetünk meg a fényvédelemről. Használj napvédő krémet, különösen, ha hó is van, mert a hó jelentős mennyiségű UV-sugárzást tükrözhet. A Bioderma kínálatában több kombinált termék is elérhető erre a célra, a BB vagy CC krémek amellett, hogy egy enyhe színnel egységesítik az arcbőr megjelenését, a bennük található SPF védi is a bőrt a nap káros sugarai ellen. De természetesen nem muszáj színezett terméket választani, a normál hidratálók közt is lehet találni fényvédős változatot.




Szerintem a tél kifejezetten kedvez a rétegezésnek, már ami az arcápolóinkat illeti. Ilyenkor több különböző hatóanyagú, állagú terméket is fel lehet vinni a bőrre, amik aztán egymást kiegészítik és erősítik. Nálam a 4 alaptermék a következő: szemkörnyékápoló, hidratáló krém, olaj és ha egy kis extrára vágyik a bőröm akkor jöhetnek a fátyolmaszkok! Amit kiegészítésként használok néha, azok a különböző szérumok, amiket célirányosan viszek fel a bőrre, leginkább a ráncosodásra hajlamos részekre. A C-vitamin, az E-vitamin és más antioxidánsok segíthetnek a bőr védelmében, nemcsak feltöltik hanem ragyogóvá is varázsolják a bőrt.

Amiről pedig télen sem lehet megfeledkezni, az a gyengéd hámlasztás. Időről időre alkalmazz gyengéd arcpeelinget, hogy eltávolítsd az elhalt hámsejteket és elősegítsd az új, friss bőr megjelenését. Én erre a célra egy kíméletes peelinges arctisztítót használok heti rendszerességgel, ami gyengéden tisztít, és utána a bőröm megkönnyebbül és utána a hatóanyagokat is sokkal könnyebben szívja magába.

Használj lágy tisztítószereket


Válassz olyan szappanokat vagy tusfürdőket, amelyek nem tartalmaznak színezékeket, illatanyagokat vagy szárító alkoholokat. Mert nem csak az a fontos, hogy milyen hidratáló alkotóelem gazdagítja a termékeinket, hanem az is, hogy mit nem tettek bele! Bevallom, az illatanyagról nehezen tudok lemondani, imádom az aromaterápiával felérő fürdőzéseket. De igyekszem mentes napokat is beiktatni, amikor csak olyan terméket használok, ami mindenmentes. Szerencsére ma már természetes anyagokkal is elérhető az olyan habzás és illat is, ami bőrbarát, ezért egy kis keresgéléssel és próbálgatással akár lemondások nélkül is élvezhetjük az esti rutinunkat.

Különösen fontos odafigyelni az arctisztítók kíméletességére és az alapos arctisztításra. Én itt a "több termék egy multifunkciós helyett" álláspontot képviselem, vagyis külön terméket használok a sminkeltávolításra - különösen a szemkörnyékre - és egy másikat az arcbőröm tisztítására. Amúgy a legjobb és legegyszerűbb multifunkciós termék a micellás víz, jól lehozza a sminket is, és tisztításhoz is bevethető. Amit nem szabad elfelejteni, hogy a micellás vizet is le kell öblíteni a bőrről. Ezeken kívül a réteges ruházat is védi bőrünket a hideg szél és a hideg levegő szárító hatása ellen. Ne felejtsd el a kesztyűt, sapkát és sálat, amik nem csak szuper kiegészítői a téli outfit-nek, hanem plusz védelmet is nyújtanak a bőrödnek a hideg ellen.


Te hogyan ápolod a bőröd télen?
Anett


*a bejegyzés a Notino webáruházzal együttműködésben készült.

2023. december 7., csütörtök

Motivációs gardrób rendrakás (VIDEÓ)

Sziasztok. November végén még hirtelen felindulásból "nekiestem" a ruhásszekrénynek... Vagyis egyik délután gondoltam egyet, felpattantam, és kipakoltam belőle mindent. Inspirációs jelleggel videót is készítettem róla, ahogy hajtogatok pakolok, lehet hogy másnak is megjön a kedve a rendrakáshoz.



A videót itt tudjátok megnézni:



 

Beautycrumbs Copyright © 2011 -- Template created by Beautycrumbs -- Powered by Blogger